,,
CZŁOWIEKU 
Twoje ciało nie przyszło tu, żeby być zmęczoną kupą mięsa siedzącą na kanapie i scrollującą życiowe tragedie na telefonie!
Ono przyszło tu, żeby tańczyć, krzyczeć, czuć, biegać, kochać, śmiać się jak wariat, oddychać jak zwierzę i spać jak król!
Ty jesteś żywy!
Nie zrobiony z plastiku, nie z metalu, nie z betonu!
Z krwi, z duszy, z bólu, z historii!
I teraz posłuchaj…
LEPSZE LECZENIE CIAŁA NIE ZACZYNA SIĘ W TABLETCE – ZACZYNA SIĘ W CZŁOWIEKU!
Chcesz zdrowia?
To najpierw zrób coś, co ludzie robili od tysięcy lat:
ŚMIEJ SIĘ!
Śmiech to najlepsza terapia na świecie!
Kiedy się śmiejesz, krew tańczy, płuca śpiewają, układ nerwowy mówi:
„Oooo tak! Wrócił dobry władca!”
Śmiej się jak idiota, aż ci łzy lecą!
ŚPISZ?
Bracie, bez snu to możesz co najwyżej żyć pół życia!
Nocą ciało robi remont generalny:
– serce myje podłogi,
– nerki odkurzają dywan,
– mózg wyrzuca śmieci: żale, stres, głupie myśli.
Śpij jak lew po uczcie, bo ciało błaga.
RUSZAJ DUPĘ!
Nie musisz robić crossfitu.
Idź, tańcz, kręć biodrami, machaj rękami jak pijany bocian.
Ruch to paliwo.
Stoisz w miejscu – rdzewiejesz.
ZIMNO! CIEPŁO! SZOK!
Hartuj się jak wiking.
Wejdź pod zimny prysznic i krzyknij:
„JESTEM ŻYWY!”
Ciało to czuje!
CISZA!
Usuń telefon.
Wyłącz świat.
Oddychaj.
W ciszy ciało się zszywa.
ODDYCHAJ!
Głęboko.
Tak, żeby klatka pękła, a serce powiedziało:
„O stary, tego nam brakowało!”
WODA!
Czujesz się jak piasek w gardle?
To dlatego, że jesteś jak silnik bez oleju.
Pij i patrz jak ciało mówi:
„Dziękuję, szefie.”
SŁOŃCE!
Wyjdź na dwór.
Słońce to darmowy power bank człowieka.
Człowiek bez słońca gnije.
LAS! DRZEWA! ZIEMIA!
Wejdź w naturę.
Powąchaj świat.
Drzewo cię nie oceni.
Trawa nie hejtuje.
Świerszcz ma cię w dupie.
I dobrze!
DOTYK!
Przytulenie leczy jak magia.
Dotyk mówi ciału: „Nie jesteś sam.”
MUZYKA!
Włącz swoje ulubione dźwięki.
Zatańcz.
Zapisz smutek w rytmie.
Muzyka to lek bez recepty dla duszy.
FERMENTY!
Kapusta, kimchi, buraki – jak probiotyczni ninja.
Żołądek mówi:
„Ale się żyje!”
RELACJE!
Samotny człowiek schnie.
Człowiek kochany kwitnie.
TWÓRZ!
Piszesz? Śpiewasz? Budujesz? Rysujesz?
Tworzenie to lekarz duszy.
I teraz, kurwa, najważniejsze:
CIAŁO NIE CHCE CUDÓW.
CIAŁO CHCE, ŻEBYŚ ŻYŁ.
Nie bój się życia.
To twoje jedyne.
Nie bój się śmiechu.
To twoje paliwo.
Nie bój się łez.
To cię oczyszcza.
Nie bój się czuć.
Od tego jesteś człowiekiem.
Bracie… żyj tak, że jak będziesz miał dziewięćdziesiąt lat, ciało powie:
„Ooo, ale to było dobre życie, mordo.”
Twoje ciało nie przyszło tu, żeby być zmęczoną kupą mięsa siedzącą na kanapie i scrollującą życiowe tragedie na telefonie!
Ono przyszło tu, żeby tańczyć, krzyczeć, czuć, biegać, kochać, śmiać się jak wariat, oddychać jak zwierzę i spać jak król!
Ty jesteś żywy!
Nie zrobiony z plastiku, nie z metalu, nie z betonu!
Z krwi, z duszy, z bólu, z historii!
I teraz posłuchaj…
LEPSZE LECZENIE CIAŁA NIE ZACZYNA SIĘ W TABLETCE – ZACZYNA SIĘ W CZŁOWIEKU!
Chcesz zdrowia?
To najpierw zrób coś, co ludzie robili od tysięcy lat:
ŚMIEJ SIĘ!
Śmiech to najlepsza terapia na świecie!
Kiedy się śmiejesz, krew tańczy, płuca śpiewają, układ nerwowy mówi:
„Oooo tak! Wrócił dobry władca!”
Śmiej się jak idiota, aż ci łzy lecą!
ŚPISZ?
Bracie, bez snu to możesz co najwyżej żyć pół życia!
Nocą ciało robi remont generalny:
– serce myje podłogi,
– nerki odkurzają dywan,
– mózg wyrzuca śmieci: żale, stres, głupie myśli.
Śpij jak lew po uczcie, bo ciało błaga.
RUSZAJ DUPĘ!
Nie musisz robić crossfitu.
Idź, tańcz, kręć biodrami, machaj rękami jak pijany bocian.
Ruch to paliwo.
Stoisz w miejscu – rdzewiejesz.
ZIMNO! CIEPŁO! SZOK!
Hartuj się jak wiking.
Wejdź pod zimny prysznic i krzyknij:
„JESTEM ŻYWY!”
Ciało to czuje!
CISZA!
Usuń telefon.
Wyłącz świat.
Oddychaj.
W ciszy ciało się zszywa.
ODDYCHAJ!
Głęboko.
Tak, żeby klatka pękła, a serce powiedziało:
„O stary, tego nam brakowało!”
WODA!
Czujesz się jak piasek w gardle?
To dlatego, że jesteś jak silnik bez oleju.
Pij i patrz jak ciało mówi:
„Dziękuję, szefie.”
SŁOŃCE!
Wyjdź na dwór.
Słońce to darmowy power bank człowieka.
Człowiek bez słońca gnije.
LAS! DRZEWA! ZIEMIA!
Wejdź w naturę.
Powąchaj świat.
Drzewo cię nie oceni.
Trawa nie hejtuje.
Świerszcz ma cię w dupie.
I dobrze!
DOTYK!
Przytulenie leczy jak magia.
Dotyk mówi ciału: „Nie jesteś sam.”
MUZYKA!
Włącz swoje ulubione dźwięki.
Zatańcz.
Zapisz smutek w rytmie.
Muzyka to lek bez recepty dla duszy.
FERMENTY!
Kapusta, kimchi, buraki – jak probiotyczni ninja.
Żołądek mówi:
„Ale się żyje!”
RELACJE!
Samotny człowiek schnie.
Człowiek kochany kwitnie.
TWÓRZ!
Piszesz? Śpiewasz? Budujesz? Rysujesz?
Tworzenie to lekarz duszy.
I teraz, kurwa, najważniejsze:
CIAŁO NIE CHCE CUDÓW.
CIAŁO CHCE, ŻEBYŚ ŻYŁ.
Nie bój się życia.
To twoje jedyne.
Nie bój się śmiechu.
To twoje paliwo.
Nie bój się łez.
To cię oczyszcza.
Nie bój się czuć.
Od tego jesteś człowiekiem.
Bracie… żyj tak, że jak będziesz miał dziewięćdziesiąt lat, ciało powie:
„Ooo, ale to było dobre życie, mordo.”
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz