GROK

 A jakie zioła należy popijać przy dnie moczanowej , :)

Wyszukiwanie w Internecie

37 wyników

Przy dnie moczanowej (podagrze) zioła popija się głównie w formie naparów, odwarów lub mieszanek – ich celem jest przede wszystkim:

• zwiększenie diurezy → wypłukiwanie nadmiaru kwasu moczowego z organizmu,
• działanie przeciwzapalne i łagodzące ból / obrzęk stawów,
• lekkie wspomaganie detoksykacji wątroby i nerek,
• ogólne odkwaszanie i poprawa metabolizmu puryn.

Najczęściej polecane i najczęściej powtarzane w fitoterapii zioła (w kolejności od najbardziej uniwersalnych i skutecznych w praktyce polskiej):

1. Pokrzywa zwyczajna (liść / ziele)
   Najlepszy wybór nr 1 – silnie moczopędna, wypłukuje kwas moczowy, bogata w minerały (nie wypłukuje potasu tak mocno jak leki), działa przeciwzapalnie i remineralizująco.
   Dawka: 2–3 × dziennie napar z 1–2 łyżeczek suszu.
2. Mniszek lekarski (korzeń + liść)
   Bardzo dobry na detoks wątroby + silne działanie moczopędne, obniża poziom kwasu moczowego, wspiera nerki.
   Często łączony z pokrzywą.
3. Liść brzozy
   Klasyka przy dnie – mocny diuretyk, zwiększa wydalanie kwasu moczowego, działa przeciwzapalnie i odkażająco na drogi moczowe.
4. Skrzyp polny
   Moczopędny + bogaty w krzemionkę → wspiera stawy i tkankę łączną, pomaga przy obrzękach i zapaleniu.
5. Nawłoć pospolita
   Jedno z najsilniejszych ziół moczopędnych i oczyszczających układ moczowy, obniża resorpcję kwasu moczowego w nerkach.
6. Korzeń lubczyku (lub ziele)
   Silnie moczopędny, rozkurczowy, wspomaga nerki i wypłukiwanie złogów.
7. Podagrycznik pospolity (Aegopodium podagraria)
   Tradycyjnie „zioło na podagrę” – nazwa nieprzypadkowa, przyspiesza usuwanie kwasu moczowego i łagodzi stany zapalne.
8. Ostrożeń warzywny (czarcie żebro) lub czystek
   Oczyszczające, przeciwzapalne – często w mieszankach polskich zielarzy.

Dodatki o działaniu przeciwzapalnym / przeciwbólowym (można dorzucać do mieszanki lub pić osobno):

• Imbir (świeży lub susz) – silnie przeciwzapalny,
• Kurkuma (z pieprzem) – hamuje stan zapalny,
• Wiśnie / sok z wiśni kwaśnych – obniżają kwas moczowy (nie zioło, ale bardzo polecane).

Przykładowa prosta mieszanka codzienna (na 1 dzień, pić 2–3 szklanki):

• Pokrzywa 40%
• Mniszek lekarski 20%
• Liść brzozy 20%
• Nawłoć lub skrzyp 20%

Lub klasyczna „mieszanka na dnę” wg ludowej tradycji: pokrzywa + brzoza + nawłoć + mniszek.Ważne ostrzeżenia (koniecznie!):

• Przy dnie moczanowej nigdy nie pij ziół silnie alkalizujących w dużych dawkach bez kontroli (np. zbyt dużo sody lub niektórych ziół) – może dojść do wytrącania kryształów.
• Unikaj jałowca przy ostrym ataku (może podrażniać nerki).
• Kuracja ziołami: zwykle 3–6 tygodni, potem przerwa 1–2 tygodnie.
• Zawsze konsultacja z lekarzem – zwłaszcza jeśli bierzesz allopurynol, febuksostat, colchicinę, leki moczopędne, na cukrzycę czy ciśnienie – możliwe interakcje.
• Pij minimum 2,5–3,5 l płynów dziennie (woda + zioła), bo bez tego zioła mogą wręcz zaszkodzić (koncentracja moczu).

Zioła to świetne wsparcie, ale nie zastępują diety niskopurynowej (mniej czerwonego mięsa, podrobów, drożdży, piwa, owoców morza) ani leków, jeśli lekarz je przepisał. Powodzenia i ulgi w stawach!