🌾 Skrzyp polny – roślinna esencja piękna i siły! 🌿

Niepozorny, szeleszczący wiatrem na łąkach… a jednak tak potężny! 💚 Skrzyp polny (Equisetum arvense) to ziołowa legenda – znany od wieków, wykorzystywany przez zielarki i babki szeptuchy 🌙💫

🌿 Właściwości lecznicze:

🦴 wzmacnia kości, stawy i paznokcie – dzięki wysokiej zawartości krzemionki

🩸 działa moczopędnie – oczyszcza nerki, wspomaga usuwanie toksyn

🧖‍♀️ poprawia kondycję skóry, włosów i paznokci – naturalny kosmetyk od środka

🛡️ wspiera odporność i regenerację tkanek

💨 łagodzi stany zapalne dróg oddechowych

🧬 Składniki aktywne:

• krzemionka (SiO₂) – nawet do 10%! 💎

• flawonoidy 🌼

• saponiny 💧

• garbniki 🍂

• sole mineralne (potas, wapń, magnez) ⚡

👩‍🍳 jak wykorzystać skrzyp polny:

🍵 Odwar remineralizujący:

1. 1 łyżkę suszonego skrzypu wsyp do małego garnka

2. Zalej 1 szklanką zimnej wody

3. Doprowadź do wrzenia i gotuj na małym ogniu 15 min 🫖

4. Odstaw pod przykryciem jeszcze na 10 minut

5. Przecedź i pij – najlepiej raz dziennie, nie dłużej niż 2–3 tygodnie bez przerwy

✨ Tylko przez gotowanie uwolni się krzemionka – a to właśnie ona działa cuda dla skóry, włosów, kości i nerek 💎🦴

☝️ Mały protip: warto łączyć skrzyp z pokrzywą, żeby jeszcze lepiej się przyswajał – duet idealny! 🌱💚

🧴 Płukanka do włosów

Naparem ze skrzypu (1 łyżka na 250 ml) spłukuj włosy po myciu – wzmacnia cebulki, zapobiega wypadaniu, nadaje blask 🌾✨

Czas na zbiory skrzypu!

Zbieraj go od czerwca do sierpnia – wybieraj młode, zielone pędy (nie te brunatne!). Susz w cieniu, w przewiewnym miejscu 🌿💚

#skrzyppolny #ziolowemagie #naturalnapiekno #zielarskaprzygoda #zdrowieznatury #fitoterapia #naturaLeczy https://fb.watch/zTdxWlwgny/ przez @FacebookWatch