12 NAJWAŻNIEJSZYCH FILARÓW ZDROWEGO, UDANEGO ZWIĄZKU
1. ŚWIADOMOŚĆ SIEBIE I PARTNERA
Każdy wnosi do związku swoją historię, schematy i emocje.
Świadomość tego, co w sobie nosimy, pozwala NIE PRZERZUCAĆ CIĘŻARÓW NA DRUGĄ OSOBĘ.
Ważne jest także dostrzeganie tego, co partner wnosi ze swojego życia... to pomaga rozumieć go głębiej, zamiast reagować tylko na zachowanie tu i teraz.
2. BEZPIECZEŃSTWO EMOCJONALNE
Bez zaufania relacja ma chwiejne fundamenty.
Zaufanie oznacza, że możesz pokazać słabe strony, lęki i obawy bez strachu, że zostaną wykorzystane przeciwko Tobie.
Para, która daje sobie przestrzeń na odsłanianie prawdziwych uczuć, tworzy więź, której nie da się zbudować żadną grą pozorów!
3. INTYMNOŚĆ I SEKSUALNOŚĆ
Seksualność to nie tylko technika czy przyjemność fizyczna, ale język ciała, przez który wyraża się bliskość i więź.
W zdrowym, tętniącym miłością związku jest miejsce zarówno na namiętność, jak i na czułość... Na pragnienie i na odpoczynek w ramionach drugiej osoby.
Intymność cementuje związek na poziomie, którego słowa nie zastąpią!
4. REGULARNA KOMUNIKACJA
Rozmowy to nie jest wymiana raportów z dnia, lecz dzielenie się przeżyciami, emocjami, nadziejami.
Para, która potrafi mówić o tym, co naprawdę czuje, łatwiej rozwiązuje konflikty i unika narastających nieporozumień.
Komunikacja działa wtedy jak wentyl bezpieczeństwa... daje ujście napięciom i wzmacnia więź.
5. CIEKAWOŚĆ DRUGIEGO CZŁOWIEKA
Partner nie jest projektem zamkniętym...
Ludzie się zmieniają i rozwijają, a ciekawość pozwala odkrywać siebie nawzajem na nowo.
I to właśnie dzięki temu relacja nie staje się nudna i przewidywalna... zawsze pozostaje w niej element zaskoczenia i świeżości.
6. WSPÓLNE MARZENIA I PROJEKTY
Silne pary mają coś, co je łączy... WSPÓLNE CELE, PASJE I PRZEDSIĘWZIĘCIA.
Nie muszą to być wielkie plany... wystarczy ogród, podróż lub wspólna inicjatywa.
Ważne, by COŚ RAZEM TWORZYĆ, ponieważ współdziałanie wzmacnia więź i daje poczucie, że życie płynie w jednym kierunku.
7. WSPÓLNA ODPOWIEDZIALNOŚĆ
W zdrowym związku decyzje podejmuje się razem, a obciążenia dzieli po równo.
Kiedy jedna osoba stale bierze na siebie więcej, powstaje nierównowaga, która w końcu doprowadzi do frustracji.
I dlatego odpowiedzialność za relację powinna być WSPÓŁDZIELONA... Tylko wtedy oboje mogą czuć się jej pełnoprawnymi twórcami.
8. POCZUCIE BYCIA W ŻYCIU PARTNERA
Zdrowa relacja to taka, w której partnerzy stanowią dla siebie punkt odniesienia.
Nawet jeśli fizycznie są daleko, towarzyszą sobie w myślach i uczuciach.
To naturalne zakorzenienie buduje więź, daje poczucie, że nie jest się samotnym nawet w trudnych chwilach i mowi: JESTEŚ DLA MNIE WAŻNY, LICZĘ SIĘ Z TOBĄ.
9. ELASTYCZNOŚĆ I ZDOLNOŚĆ DO ZMIANY
Relacja żyje.
To, co działało pięć lat temu, może dziś już nie działać.
Elastyczność oznacza gotowość do adaptacji... zmieniania nawyków, dostosowywania planów, uczenia się nowych sposobów bycia razem.
Sztywność prowadzi do zamrożenia, natomiast elastyczność utrzymuje związek w ruchu.
10. UMIEJĘTNOŚĆ PRZECHODZENIA PRZEZ KONFLIKTY
Kłótnie nie są wrogiem relacji.
Wrogiem jest unikanie konfliktów albo wzajemne się ranienie gdy wybuchają.
Para, która potrafi konfrontować różnice w sposób bezpieczny, buduje głębszą więź.
Konflikt może być źródłem rozwoju, o ile jest przeżyty z szacunkiem!
11. ZABAWA I EKSPERYMENTOWANIE
Bez zabawy i spontaniczności relacja z czasem zmienia się w rutynę lub kontrakt.
Eksperymentowanie w seksie, w podróżach i w codziennych wyborach... sprawia, że związek żyje i dostarcza energii.
Jest to sposób na utrzymywanie świeżości i radości bycia razem.
12. WSPÓLNA HIERARCHIA WARTOŚCI
Jeśli dla jednej osoby priorytetem jest kariera, a dla drugiej rodzina... trudno będzie o równowagę.
Dlatego tak ważne jest, aby jasno określać, co dla nas ważne... od spraw codziennych po fundamentalne.
Związek to wspólne pole, które łatwiej pielęgnować... gdy się zgadzamy... co do kierunku.
WPIS I GRAFIKA AUTORSTWA
© ALCHEMIA ŚWIADOMOŚCI
Lada chwila startujemy z nowym projektem, dołącz do nas:
1. ŚWIADOMOŚĆ SIEBIE I PARTNERA
Każdy wnosi do związku swoją historię, schematy i emocje.
Świadomość tego, co w sobie nosimy, pozwala NIE PRZERZUCAĆ CIĘŻARÓW NA DRUGĄ OSOBĘ.
Ważne jest także dostrzeganie tego, co partner wnosi ze swojego życia... to pomaga rozumieć go głębiej, zamiast reagować tylko na zachowanie tu i teraz.
2. BEZPIECZEŃSTWO EMOCJONALNE
Bez zaufania relacja ma chwiejne fundamenty.
Zaufanie oznacza, że możesz pokazać słabe strony, lęki i obawy bez strachu, że zostaną wykorzystane przeciwko Tobie.
Para, która daje sobie przestrzeń na odsłanianie prawdziwych uczuć, tworzy więź, której nie da się zbudować żadną grą pozorów!
3. INTYMNOŚĆ I SEKSUALNOŚĆ
Seksualność to nie tylko technika czy przyjemność fizyczna, ale język ciała, przez który wyraża się bliskość i więź.
W zdrowym, tętniącym miłością związku jest miejsce zarówno na namiętność, jak i na czułość... Na pragnienie i na odpoczynek w ramionach drugiej osoby.
Intymność cementuje związek na poziomie, którego słowa nie zastąpią!
4. REGULARNA KOMUNIKACJA
Rozmowy to nie jest wymiana raportów z dnia, lecz dzielenie się przeżyciami, emocjami, nadziejami.
Para, która potrafi mówić o tym, co naprawdę czuje, łatwiej rozwiązuje konflikty i unika narastających nieporozumień.
Komunikacja działa wtedy jak wentyl bezpieczeństwa... daje ujście napięciom i wzmacnia więź.
5. CIEKAWOŚĆ DRUGIEGO CZŁOWIEKA
Partner nie jest projektem zamkniętym...
Ludzie się zmieniają i rozwijają, a ciekawość pozwala odkrywać siebie nawzajem na nowo.
I to właśnie dzięki temu relacja nie staje się nudna i przewidywalna... zawsze pozostaje w niej element zaskoczenia i świeżości.
6. WSPÓLNE MARZENIA I PROJEKTY
Silne pary mają coś, co je łączy... WSPÓLNE CELE, PASJE I PRZEDSIĘWZIĘCIA.
Nie muszą to być wielkie plany... wystarczy ogród, podróż lub wspólna inicjatywa.
Ważne, by COŚ RAZEM TWORZYĆ, ponieważ współdziałanie wzmacnia więź i daje poczucie, że życie płynie w jednym kierunku.
7. WSPÓLNA ODPOWIEDZIALNOŚĆ
W zdrowym związku decyzje podejmuje się razem, a obciążenia dzieli po równo.
Kiedy jedna osoba stale bierze na siebie więcej, powstaje nierównowaga, która w końcu doprowadzi do frustracji.
I dlatego odpowiedzialność za relację powinna być WSPÓŁDZIELONA... Tylko wtedy oboje mogą czuć się jej pełnoprawnymi twórcami.
8. POCZUCIE BYCIA W ŻYCIU PARTNERA
Zdrowa relacja to taka, w której partnerzy stanowią dla siebie punkt odniesienia.
Nawet jeśli fizycznie są daleko, towarzyszą sobie w myślach i uczuciach.
To naturalne zakorzenienie buduje więź, daje poczucie, że nie jest się samotnym nawet w trudnych chwilach i mowi: JESTEŚ DLA MNIE WAŻNY, LICZĘ SIĘ Z TOBĄ.
9. ELASTYCZNOŚĆ I ZDOLNOŚĆ DO ZMIANY
Relacja żyje.
To, co działało pięć lat temu, może dziś już nie działać.
Elastyczność oznacza gotowość do adaptacji... zmieniania nawyków, dostosowywania planów, uczenia się nowych sposobów bycia razem.
Sztywność prowadzi do zamrożenia, natomiast elastyczność utrzymuje związek w ruchu.
10. UMIEJĘTNOŚĆ PRZECHODZENIA PRZEZ KONFLIKTY
Kłótnie nie są wrogiem relacji.
Wrogiem jest unikanie konfliktów albo wzajemne się ranienie gdy wybuchają.
Para, która potrafi konfrontować różnice w sposób bezpieczny, buduje głębszą więź.
Konflikt może być źródłem rozwoju, o ile jest przeżyty z szacunkiem!
11. ZABAWA I EKSPERYMENTOWANIE
Bez zabawy i spontaniczności relacja z czasem zmienia się w rutynę lub kontrakt.
Eksperymentowanie w seksie, w podróżach i w codziennych wyborach... sprawia, że związek żyje i dostarcza energii.
Jest to sposób na utrzymywanie świeżości i radości bycia razem.
12. WSPÓLNA HIERARCHIA WARTOŚCI
Jeśli dla jednej osoby priorytetem jest kariera, a dla drugiej rodzina... trudno będzie o równowagę.
Dlatego tak ważne jest, aby jasno określać, co dla nas ważne... od spraw codziennych po fundamentalne.
Związek to wspólne pole, które łatwiej pielęgnować... gdy się zgadzamy... co do kierunku.
WPIS I GRAFIKA AUTORSTWA© ALCHEMIA ŚWIADOMOŚCI
Lada chwila startujemy z nowym projektem, dołącz do nas:
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz